파인애플 식초 효능과 만들기

파인애플 식초 효능과 만들기

안녕하세요. 파인애플 식초 효능과 만들기 요즘은 마트에 가면 과일을 쉽게 만날 수 있게 되었는데요. 그 중에서도 파인애플을 많이 볼 수가 있는데요. 열대과일인 파인애플도 마트에 가면 쉽게 만날 수 있다니 세상이 많이 변함을 느끼게 되는것 같습니다. 그렇다면 파인애플을 색다르게 먹을 수 있는 방법은 없을까요. 당연히 있습니다. 파인애플의 효능이 알려지면서 파인애플 식초가 인기를 끌었는데요. 이것은 만들어 두면 손님 대접용으로도 좋고 건강과 다이어트에도 좋다고 알려져 있기에 오늘은 파인애플 식초 효능과 만들기에 대해서 알아보도록 할게요.

파인애플 식초 효능

그렇다면 우선 파인애플 식초 효능은 무엇일까요. 이것을 알아보고 만들기도 차근차근 알아보도록 할게요. 우선 첫번째로 신진대사 활동에 도움을 준다고 하는데요. 파인애플 식초에 들어있는 구연산과 아미노산은 신진대사를 활발하게 해 준다고 하니 신진대사 활동이 원활하지 않은 분에게 좋을 것같습니다.

파인애플 식초 효능

두번째로는 변비에 도움을 준다고 하는데요. 현대인이라면 한번쯤 변비로 고생을 해봤을 것인데요. 특히 다이어트하시는 분들이 많이 걸리는 걸로 알고 있습니다. 이 때 파인애플 식초를 마시면 파인애플에 있는 풍부한 식이섬유로 인해서 장 활동이 활발해 진다고 하니 말 못할 변비 파인애플 식초로 탈출해보는건 어떨까요.

파인애플 식초 효능

세번째로는 피부미용에 도움이 되는 것인데요. 피부는 우리의 얼굴 중에서도 가장 중요하게 생각되는 곳이죠. 피부가 좋아야 어려보이기도 하고 자신감도 생기고 하는데요. 파인애플 식초에는 비타민C가 풍부하여 피부를 탄력있게 만들어 준다고 합니다. 피부미용에 좋은 파인애플 식초 복용해 보는건 어떨까요.

이렇게 파인애플 식초 효능에 대하여 알아보았는데요. 피부에도 좋고 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 걸 보니 만능인 것 같네요. 그러면 이제 파인애플 식초 만들기에 대하여 알아보도록 할게요.

파인애플 식초 만들기

파인애플 식초 만들기 어려운 것 같아 포기하4시는 분들이 많이 계실 것같은데요. 그냥 사서 먹지 뭐하러 고생해서 만들어 이렇게 생각하시는 분들이 종종 계실것 같습니다. 그래도 우리가 먹는 것인데 직접 만들어서 먹으면 더 건강함을 느끼고 무엇이 들어갔는지 성분 걱정을 하지 않아도 되니 직접 파인애플 식초 만들기도 좋을 것 같다는 생각을 해봅니다.

파인애플 식초 만들기

우선 만들기에 앞서 파인애플과 발효식초, 설탕, 공병을 준비해 주시고 그 다음 준비해둔 파인애플을 손질을 먼저 해주는데요. 이 때 깍뚝썰기하듯이 잘라주면 더 좋다고 합니다. 그 후 식초와 설탕을 섞어주는데요. 이 때 비율은 식초1 : 설탕1 로 해주시면 됩니다. 이렇게 섞은 식초와 설탕을 공병에 넣어주시고 그 후 미리 썰어 두었던 파인애플을 공병안에 넣어줍니다. 그리고 나서 2주동안 숙성해주면 파인애플 식초 만들기 끝입니다. 너무 간단하죠.

이렇게 오늘은 파인애플 식초 효능과 만들기에 대해서 알아보았는데요. 모두들 파인애플 식초로 건강도 찾고 다이어트도 성공하시고 꿀 피부를 가지시길 바랍니다. 파인애플 식초를 숙성하실 때는 그늘진 곳에서 해야 된다는 사실 잊지 마시구요. 2주가 지나면 냉장보관으로 해주세요. 또한 파인애플 식초 만들기를 끝내고 그냥 마시면 안되는데요. 반드시 물에 희석해서 드셔야 탈이 나지 않으니 파인애플 식초1 : 물9 의 비율로 해서 희석해서 드시길 바랍니다.